নতুন গবেষণা: বেশি খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে না
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: ‘‘এই খাওয়া যাবে না, ওই খাওয়া যাবে না’’—এইসব বিধি-নিষেধের দিন শেষ। ডিমের কুসুম, মাখন, মাংস থেকে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কোনও আশঙ্কা নেই। মার্কিন সংস্থা ডায়েটারি গাইডলাইন্স অ্যাডভাইজরি কমিটি এবার সবরকম খাওয়া দাওয়ায় ছাড়পত্র দিয়ে দিল। বয়স ৪০ পেরিয়ে....জুন ৮, ২০১৬
শরীরের হাজারো সমস্যা মেটান শুধু মধু খেয়ে
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রাকৃতিক খাদ্য হিসেবে মধুর অশেষ উপকারিতা রয়েছে। এমনকী, বহু রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকারের ক্ষমতাও মধুর রয়েছে বলে মনে করেন অনেক ডাক্তারও। আপাতত, জেনে নিন মধুর কয়েকটি অনন্য উপকারিতা— ১. কর্মশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক: মধুতে থাকে প্রাকৃতিক শর্করা। এই....জুন ৮, ২০১৬
আপনার শ্রবণশক্তি রক্ষার্থে করণীয়
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানুষের ছয়টি ইন্দ্রীয়র মাঝে অন্যতম হচ্ছে শ্রবণ ক্ষমতা। এর মাধ্যমে আপনি আপনার মনের কথা অন্য এক জনের কাছে ব্যক্ত করতে পারেন খুব সহজে। কিন্তু প্রতিদিনের শব্দ দূষণ এবং তার সাথে আরো কিছু অজনা কর্মকাণ্ড আপনার এই শুনতে....জুন ৭, ২০১৬
শিফটিং ডিউটিতে বুদ্ধিমত্তা-স্মৃতিশক্তির অবক্ষয়!
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিফটিং ডিউটি যারা করেন তাদের ডেইলি রুটিনে অনেকটা পরিবর্তন আসে। এতোকালের গবেষণায় বলা হয়েছে, শিফটিং ডিউটি ঘুমে বিঘ্ন ঘটায় ও খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনে। এবার গবেষকরা জানিয়েছেন, শিফটিং ডিউটি অর্থাৎ কাজের সময়ের বিভিন্নতা ব্যক্তির বুদ্ধিমত্তা ও মানসিক অবস্থার....জুন ৭, ২০১৬
ইউভি রে এড়াতে ৬ প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রেডিয়েশন ত্বকের প্রিম্যাচিউর এজিং, বলিরেখা, চোখের ছানি ও ত্বকের ক্যানসারের জন্য দায়ী। ইউভি এক্সপোজার থেকে শরীরের কী পরিমাণ ক্ষতি হবে তা নির্ভর করে সূর্যরশ্মির তীক্ষ্ণতা, এক্সপোজারের দৈর্ঘ্য ও আপনার ত্বক কতটা সুরক্ষিত তার ওপর। মনে....জুন ৭, ২০১৬
বাজেটে ৪শ’ কোটি টাকা বিশেষ বরাদ্দের দাবি বিএসএমএমইউ’র
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: জরুরি বিভাগ স্থাপন, ইনস্টিটিউশনাল প্রাকটিস, সংস্কারমূলক কাজসহ শিক্ষা, সেবা ও গবেষণা কার্যক্রমের উন্নয়নের জন্য ৪০০ কোটি টাকা বিশেষ বরাদ্দের দাবি জানিয়েছে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ। সোমবার (৬ জুন) দুপুরে সচিবালয় কার্যালয়ে বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা.....জুন ৬, ২০১৬
সিগারেটের থেকেও বেশি ক্ষতিকর ডিমের কুসুম!
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: ধূমপান করার থেকে প্রতিদিন ডিম খাওয়া আরও বেশি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক বলে দাবি করা হয়েছে কানাডার ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রকাশিত এক জার্নালে। বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী ১২শ নারী-পুরুষকে নিয়ে একটি সমীক্ষা করেন। সমীক্ষায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত সেদ্ধ ডিম খাওয়াতে....জুন ৬, ২০১৬
হার্ট সুস্থ রাখতে করণীয়
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: যুগে যুগে কবি সাহ্যিতিকগণ যাকে নিয়ে কবিতা গান লিখেছেন তা হচ্ছে হৃদয়। মনের মানুষের আবাস্থল থেকে শুরু করে মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে থাকে হৃদয়। কিন্তু প্রতিদিনের ছোট ছোট কিছু কাজ এই হৃদয়কে করে তুলছে অসুস্থ।....জুন ৬, ২০১৬
যে অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক: একজন মানুষের ঠিক কত ধরনের অভ্যাস থাকে তা বলা মুসকিল। এই অভ্যাসগুলোর মধ্যে কোনটা ভালো আবার কোনটা খারাপ। কিন্তু আপনার যদি এই অভ্যাসটা থাকে তাহলে আপনি লাকি। আপাতদৃষ্টিতে এই অভ্যাসটি খারাপ হলেও তা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো।....জুন ৫, ২০১৬
একটানা বসে থাকলেই কিডনি ড্যামেজ!
অনলাইন ডেস্ক : কখনও কাজের ব্যস্ততায় বা আলসেমির কারণে আমরা একটানা বসে কাজ করি। অনেকে শুধু অফিসের ডেস্কেই বসে থাকেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা। আবার কেউ বাসায় টিভি দেখতে দেখতে একটানা বসে থাকেন। এতে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে। তাৎক্ষণিক ভাবে এ....জুন ৫, ২০১৬