খাবারে অতিরিক্ত আসক্তিকে কমিয়ে ফেলুন এই চমৎকার কিছু কৌশলে
কাগজ অনলাইন ডেস্ক: বেঁচে থাকার জন্য খাওয়া খুবই প্রয়োজনীয় একটি কাজ। তবে অতিরিক্ত কোন ব্যাপারই ভালো নয়। আর সেই কথাটি প্রযোজন্য এই খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রেও। আমাদের ভেতরে অনেকেরই অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা রয়েছে। বিশেষ করে রেগে গেলে, মন খারাপ থাকলে বা....জুন ৭, ২০১৬
ইফতারে স্বাদ বদলে মজাদার চিকেন ব্রেড পিজ্জা
কাগজ অনলাইন ডেস্ক: এই রোজায় ইফতারে কি খাচ্ছেন? সেই সবসময়ের মতো পিঁয়াজু-বেগুনি-আলুর চপ? একটু স্বাদ বদলে চমকপ্রদ কিছু তৈরি করতে চাইলে দেখে নিন আজকের চিকেন ব্রেড পিজ্জার রেসিপিটি। মাংস, পনির এবং ক্যাপসিকামের দারুণ স্বাদে ইফতারে আপনার মনটাই ভালো হয়ে যাবে।....জুন ৭, ২০১৬
রোজায় পানিশূন্যতা রোধে যা করবেন
অনলাইন লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিগত চল্লিশ বছরের মধ্যে সবচেয়ে বেশি সময় ধরে রোজা রাখতে হচ্ছে এবার রমজানে। গরমের এই সময়টাতে স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি পানি পান করতে হয়। তবে রোজা রাখার কারণে দিনের দীর্ঘ ষোল ঘণ্টা সবরকম পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে....জুন ৭, ২০১৬
পাকা আম সংরক্ষণের উপায়
অনলাইন লাইফস্টাইল ডেস্ক: পাকা আমের মধুর রসে মন হারাতে চায় সবার। আবার স্বাদের ভুবনে ভিন্নতাও খোঁজে। এদিকে রসে ভরপুর আমের পুষ্টিগুণ শরীরকে রাখে নানা রোগব্যধি থেকে মুক্ত। রসে ভরা টুসটুসে আমের স্বাদ যতই নিন না কেন, তার প্রতি আগ্রহ কমে....জুন ৭, ২০১৬
যে কারণে অতিরিক্ত গ্রিন টি খাবেন না
অনলাইন লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রিন টি দিনে দিনে স্বাস্থ্য চর্চাকারীদের কাছে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। গ্রিন টি’র নানা উপকারিতার কারণেই এর এতো গ্রহণযোগ্যতা। শুধু তাই নয় রূপচর্চার উপকরণ হিসেবেও প্রাধান্য পাচ্ছে গ্রিন টি। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে গ্রিন টি’র কার্যকরী ভূমিকা....জুন ৭, ২০১৬
ভিন্ন দেশের ভিন্ন ইফতার
অনলাইন লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজাদারের রোজা শেষ হয় ইফতারের মাধ্যমে। ইফতারের আয়োজনে থাকে নানা ধরনের সুস্বাদু আইটেম। আইটেমগুলো আবার দেশভেদে আলাদা হয়। আমাদের দেশকে দিয়েই শুরু করা যাক। বাংলাদেশের কমন ইফতারে থাকে খেজুর, পেঁয়াজু, বেগুনি, হালিম, জিলাপি, মুড়ি ও ছোলা। একটু....জুন ৭, ২০১৬
ওজন কমাতে চান? এই ৬টি খাবার খাওয়া আজই বন্ধ করুন
কাগজ অনলাইন ডেস্ক: ওজন কমানোর বেশ যন্ত্রণাদায়ক একটি কাজ। কারণ যত দ্রুত ওজন বৃদ্ধি পায় তত দ্রুত ওজন কমানো যায় না। এই ওজন কমানোর জন্য চলে কত ডায়েট, কত ব্যায়াম আর কত কী! ওজন কমানোর জন্য কত খাবারই না খেয়ে....জুন ৬, ২০১৬
স্বাস্থ্যকর জয়েন্টের জন্য উপকারি এই খাবারগুলো
কাগজ অনলাইন ডেস্ক: অস্থিসন্ধি আপনার শরীরের অত্যন্ত চমৎকার একটি অংশ। এদের কারণেই আপনি দৌড়াতে পারেন, ছবি আঁকতে পারেন, সাইকেল চালাতে পারেন এবং ঘরের নানা প্রকারের কাজ করতে পারেন। বেশীরভাগ মানুষই জয়েন্টের বিষয়ে তেমন কোন গুরুত্ব দেন না যতক্ষণ না জয়েন্টে....জুন ৬, ২০১৬
বিকেলের নাস্তায় তৈরি করুন ভিন্ন স্বাদের মজাদার ইটালিয়ান স্ন্যাক্স কালযোন
কাগজ অনলাইন ডেস্ক: বিকেলের নাস্তায় কত মজার মজার খাবারই না তৈরি করা হয়। রোল, পিঠা, নুডলস, মিষ্টি সেমাই আরও কত কী! এতসব মজার খাবারের ভিড়ে ইটালিয়ান কোন খাবার যদি রাখা যায় তবে কেমন হয় বলুন তো? দারুন না তাই না?....জুন ৬, ২০১৬
গরমে রোজার কষ্ট এড়ানোর উপায়
অনলাইন লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্রতা আর সাধনার সঙ্গে পালিত হয় রোজা। রোজা শেষে ইফতারির উৎসব মুখর পরিবেশে আয়োজন থাকে হাজার পদের খাবার। স্বাস্থ্যের জন্য ভালো-মন্দ বিচার না করেই খাওয়া চলে ভাজা পোড়া মুখরোচক খাবার। স্বাস্থ্য সম্মত খাবার হলেও অনেকে আবার অতিরিক্ত....জুন ৬, ২০১৬
